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한방과 건강 정력에 좋은 식품

2009.12.01 08:32

편집실 조회 수:4151

신문발행일 2009-12-01 
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   어느 부부가 모처럼 좋은날을 맞이하여 마음이 통했다. 잠자리에 들면서 슬며시 분위기를 띄우기 위해 아내가 남편에게 애교를 떨면서 “여보, 만일 3분 후에 지구가 무너진다면 무엇을 하겠어요?”라고 묻자 남편이 잠시 생각하더니 “글쎄, 당신하고 뜨겁게 사랑을 나누겠지” 라고 대답하자, 아내가 비웃듯이 톡 쏘는 한마디. “그럼 나머지 2분 50초는요?”




우스게 소리지만 이렇게 되면 남자의 자존심은 여지없이 무너지고 말 것이다.

남성들이 정력에 관심을 갖는 이유는 일종의 자아존재의 확인에 있다고 볼 수도 있다. 동물의 세계에서도 강한 자가 암컷을 많이 소유하고 무리를 지키듯이 정력이 강한 자가 일도 잘 한다는 말도 있는 것이다.

아직 한창 일할 나이에 발기가 되지 않는다면 그렇잖아도 많은 스트레스로 힘이 드는데 아내에 대한 위축감과 두려움에 자신감마저 잃게 될 수도 있다.

이럴 때 현명한 아내의 협조가 큰 힘이 될 수 있다.




정력이 약한 것과 발기가 되지 않는 것은 엄연히 다르다.

정력이 약한 것은 발기는 되지만 힘이 없고 단단하지 못하여 일은 하되 맥없이 하거나 어쩌다 마음먹어야 일을 치를 수 있는 경우이다.

발기가 되지 않는 것은 아예 일어서려고 하지를 못하는 거야말로 고개 숙인 남성이다.

조루 또한 여기에서 벗어나지 못한다.


이렇게 되면 정력에 관심을 갖지 않을 수가 없게 된다.

많은 사람들이 정력에 무엇을 먹으면 좋아질까에 대해 늘 궁금해 한다.



무엇을 먹으면 정력이 금방 좋아진다든지 하는 것이 있으면 좋겠지만 바이아그라 같은 약을 사용하지 않고는 당장에 효과를 기대하는 것은 무리다.

일반적으로 정력이 약해서 보강하기를 원하면 한방에서는 좋은 약들이 있고 정력에 좋은 음식들도 있기 때문에 조금 더 신경을 쓰면 도움이 될 수 있다.


정력에 관한 재미있는 이야기가 있어서 소개하면 다음과 같다.



중요무형문화재인 안동하회 탈놀이 양반선비마당에는 흥미 있는 대목이 있다.

양반과 선비가 서로의 학식을 자랑하고 있을 때, 백정이 나타나서 “여보시오, 양반님들 우량(우낭)사이소.”/양반;“우랑이 무꼬”?/백정;“소불알 말이시더(말입니다).”/선비;“에이, 상스럽게. 안산다. 저리가거라.”/백정;“이거 묵으면(먹으면) 양기에 억시기(억수로) 존니더(좋습니다).”/양반;“뭐! 양기에 조타꼬(좋다고)? 그럼 내가 사지, ”/선비;“이건 내 불알일세,”/양반;“내한테 먼저 사라캤쓰이(사라고 했으니) 이건 내 불알일세.”/선비;“내가 먼저 잡아쓰이(잡았으니)내 불알일세.”양반과 선비가 서로 제 불알이라며 밀고 당기고 싸우자 백정은 “아이고 내 불알 터진다.”......라는 대목이다.

불알은 고환이다.




예부터 정력에 좋다고 웅담이나 뱀, 호랑이나 개, 물개의 생식기를 귀하게 여겨왔다.

그 중에 물개의 생식기를 해구신이라 하여 가장 선호하였다.

그러나 이들 생식기는 실제 도움이 되지 않는다. 해구신은 정력에 도움이 되는 성분이 어느 정도 함유되어 있다. 그러나 실제로 정력에 도움이 되는 것은 고환이다.


동물성 외에도 음식으로 먹는 것들 중에 훌륭한 것들이 많이 있다.

남성 호르몬의 분비를 촉진시키는 섹스 미네랄로 불리는 아연과 셀레늄의 보고로는 굴, 장어, 게, 새우, 호박씨, 콩, 깨 등이 있다. 아연은 정자의 활동을 활발하게 해주는 것으로서 이러한 것들에 많이 함유되어 있다.



셀라늄은 남성호르몬의 생성과 관련이 있는 것으로 황산화 작용으로 노화도 방지하는 미네랄중 하나로 고등어, 등푸른 생선, 굴, 마늘, 양파, 깨, 버섯, 콩 등에 많이 들어 있다.


발기력의 도움에 아르기닌을 많이 먹으면 좋아진다. 아미노산의 일종인 아르기닌은

정액의 구성성분이며 혈관을 확장시켜 발기를 도우는 중요한 작용을 한다.

아르기닌을 꾸준히 먹으면 성장호르몬의 분비가 촉진되면서 정력이 좋아진다. 아르기닌이 많은 것으로는 마, 깨, 굴, 전복 등이 있다.


또한 혈액순환이 좋아야 발기가 잘 되는 것은 당연한 이치다.

혈액순환에 도움이 되는 것으로는 마늘, 양파, 부추, 땅콩, 아몬드, 잣, 해바라기씨, 콩기름, 꽁치, 레드와인 등이 있다.

그 외에 각종 비타민과 항산화제 등이 있다.


문의 : 은혜한의원
원장 : 정 인 석
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